Салат правильное питание - рецепты с фото

13

Теплый салат из булгура с капустой и яблоком

булгур, вода, краснокочанная капуста, яблоко, перец черный, соль, оливкое масло, белый винный уксус, соевый соус

Тыковка🌳

14

Салат с грушей и курицей

груша, помидор, капуста пекинская, курица, тыквенные семечки, лук зеленый, кунжут, соевый соус

Daria Fedorova

15

Летний салат с клубникой

шпинат свежий, авокадо, миндальные лепестки, сок лайма, мед

Яна

16

Салат из проростков маша

пророщенная маша, свежий огурец, лук зеленый, перец острый, перец черный, чеснок зубка, семена кунжута, соевый соус, масло кунжутное

Ирина Патласова

17

Салат фасолинка

фасоль спаржевая отварная, яйца вареные, перец болкарский, йогурт не сладкий, прованские травы

Ирина Александровна

КОЛЛЕКЦИЯ

Салаты на Пасху

Пасхальные салаты смотрятся празднично и аппетитно. Декор пасхальных салатов яркий и красочный, в нем много свежести, радости жизни, весеннего настроения.

Смотреть рецепты

18

Табуле

кускус, кипяток, помидор, огурец, красный лук, чеснок, зелень, масло растительное, лимонный сок, соль, перец

Маргарита Погреботько

19

🥗 ЧАФАН #пп или #непп?

мясо, капуста белокочанная, морковь, свекла, лук репчатый, зелень, чеснок, масло растительное, уксус, соль, перец

Натали Бредис

20

Чаша Будды

картофель, большой красный лук, масло оливковое, соль, перец черный, грудка куриная, чесночный порошок, молотое имбиря, чеснок, арахисовое масло, сок лайма, соевый соус, мед, жареное кунжутного масло, готовый коричневый рис, авокадо, тонко нарезанный, молодой шпинат, измельченная кинзы, жареный кунжут

Food Blog

21

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

22

Жареные овощи с индейкой

картофель, белый лук, морковь, шампиньоны, стручковая фасоль, перец болгарский, капуста цветная, масло сливочное, соль, стейк индейки, горчица, мед, майонез, лимонный сок, масло оливковое, салат

Елена Кемпель

23

Бутерброды (пп) с тунцом и свежими овощами

цельнозерновый хлеб, тунец в собственном соку, свежий огурец, томат, салат айсберг, майонез

Александра 🫐

24

Шаурма

огурцы, салат айсберг, филе курицы, кетчуп, сметана, соевый соус

котик Бутербродик