Салат с киноа и тахини - рецепты с фото

133

Летний салат

руккола, помидор, авокадо, киноа, сыр творожный, масло оливковое, соевый соус, горчица, лимонный сок, соль, перец, чеснок выдавленный

Катерина

134

Салат «Королевский»

крупа киноа, листы шпината, креветки, яйца, лимон, груши, сахар

Ульяна🌳

135

Салат из крабовых палочек

палочки крабовые, яйцо, огурец, соленый огурец, оливки, киноа, вода, йогурт, соль, перец

Нелли 👩🏻‍🍳

136

Салат с бататом

батат, киноа, нут, гранатовые зерна, грецкий орех, капуста цветная, брокколи, сыр фета

Алёна 🏃‍♂️

137

Полезный салат с яйцом пашот

киноа, шпинат, помидорки-черри, авокадо, яйцо пашот, перец, лимонный сок, апельсиновый сок, масло оливковое, морская соль, уксус

Inga Fomitšjova

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

138

Самый весенний салат

киноа, хурмы, гранатовые зерна, сыр фета, лук зеленый, листовой салат, петрушка, французская горчица, гранатовый сок, лимонный сок, масло растительное, соль, кольцевые формы

Анна Валерьевна

139

Салат "Как вам кино(а)?!"

киноа, чернослив, кинзы, свежий шпинат, кунжут, лимонный сок, масло растительное, соль

Анна Валерьевна

140

Салат "Полная чаша"

крупа, зелень, овощи, мясо, сыр, оливки, орехи, сухофрукты, соуса, соль, перец

Натали

141

Табуле - восточный салат

киноа, черри, авокадо, шпинат, лук зеленый, огурец, большая петрушка, лимон, масло оливковое, смесь перцев, соль

Лена Сыроежкина

142

Салат из вкуснятины

киноа, капуста цветная, мякоть тыква, большое яблоко, петрушка, орехи, сушеные итальянских трав, масло оливковое, соль, перец черный, Для заправки:, зубец чеснок, сок лимона, мед

Oльга Шотт

143

☘️Голубцы из капусты кейл

капуста кейл, фарш говяжий постныи, крупа киноа, лук пореи, масло оливковое, чеснок молотый сухои, тимьян молотыи, чабер молотыи, паприка, чёрный молотый перец, сыр пармезан, вода, соль

Оксана

144

Мексиканский танец

красная фасоль, отваренный киноа, кукуруза, отваренный бурый рис, авокадо, помидор, масло оливковое, бальзамический уксус, перец свежий, соль, перец, петрушка

Алёна 🏃‍♂️