салат с морской капустой и копченой рыбой

морская капуста, копченая рыба, яйцо, помидоры, огурцы, соленый огурец, отварной рис, зелень, майонез

филе белой рыбы, огурец, морская капуста натуральная, яйцо куриное отварное, йогурт натуральный

отваренные яйца, тунец, консервированный горошек, морская капуста

консервированный тунец, морская капуста, зелень

горбуша копченая, морская капуста, огурец, яйца, прованские травы

тунец, кукурузы, морская капуста, яйца, майонез

отварной рис, капуста белокочанная, морская капуста, отварные яйца, консервированный тунец, майонез, орех грецкий, количество продуктов зависит от вашей тарелки

тунец, морская капуста, яйцо, рис, яблоко, майонез

морская капуста, яйца, запеченная горбуша, перец болгарский, сметана

морская капуста, тунец, отварные яйца

тунец, кукуруза, перец сладкий, томат, морская капуста, яйцо, майонез, маслины без косточек, лук синий, лук шалот

морская капуста с кальмаром, авокадо, перец сладкий, филе тунца в собственном соку, соевый соус, сыродавленное льняное масло