Закуска из печени трески на Новый год
свекольно шоколадный пирог постный
Стандартный поиск нашёл 45 рецептов
свёкла очищенная , вода , сок вишневый , масло растительное , сахар , мука , порошок какао , разрыхлитель , соль , сахарная пудра , орехи молотые , вишня без косточек , крахмал
5 шагов
Ольга Иванченко (Тимошенко)
банан , яблоко , черника , свекольная ботва , кокосовый напиток , какао
1 шаг
Nadya 🇳🇱
свекла , морковь , орех грецкий , чеснок , соль , перец , майонез
3 шага
Ольга Фараносова🌳
Также ищут:
отварные , шампиньоны , лук , чеснок , майонез , кунжут , соль , масло
3 шага
45 минут
Станиславна
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
творог , картофель , отварная свекла , чеснок , оливки , укроп , перец острый , майонез , соль , перец , масло растительное
4 шага
30 минут
Люда
свекла , орех грецкий , яблоко , лимонный сок , соль , майонез
3 шага
Тɐˈmarɐ
филе рыбное , запеченная , кукурузный крахмал , яйца куриные , специи , масло растительное
3 шага
1 час
Светлана Clair
свекла вареная , лук репчатый красный , сельдерей черешковый , кукуруза консервированная , чеснок , соль , семен тыква , подсолнечник , кунжут , лен , масло оливковое , зелень
2 шага
Galina Sayfutdinova
сыр творожный , свекла , чеснок , соль , копченая колбаса
5 шагов
Наталия Решетник
запечённые свёклы , яблоко , лук , петрушка , орех грецкий , лимонный сок , масло растительное , сахар
4 шага
Светлана Спиридович
свекла , сыр фета , зелень , орехи , масло оливковое , лимонный сок , перец черный молотый , соль
3 шага
SweetLana
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
