Семена чиа - рецепты с фото

1,318 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Порционный пирог с творожно-сырной начинкой
вода, теплое молоко, живые дрожжи, сахар, яйцо, мука, соль, масло сливочное, масло растительное, посыпка - кунжут, мак, семена льна, чиа, тмин, сулугуни, сыр твердый, творог, чеснок, укроп, яичный желток
recipe-author-avatar
Lukerya ✈
Порционный пирог с творожно-сырной начинкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гранола 😍😍😍
овсяных хлопьев, орехи, сухофрукты, кунжут, чиа, семена льна, масло растительное, очищенные семечки, тыквенные семечки, яблочное пюре, мед, корицы, соль, перец
recipe-author-avatar
Татьяна
Гранола 😍😍😍
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП завтрак
хлеб, сметана, листы салата, рыба, яйцо сырое, зелень, семена льна, чиа, киноа, кунжут
recipe-author-avatar
Maria Li
ПП завтрак
award-icon award-icon award-icon award-icon
Не сдобное печенье 🍪
мука, вода, соль, сахарная пудра, лимонный сок, сода, семечки тыква, семена льна, чиа, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
ирина🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️
Не сдобное печенье 🍪
award-icon award-icon award-icon award-icon
Домашний творог с фруктами, семенами
творог, сметана, семена льна, семена тыквы, семена подсолнуха, чиа, фруктовое пюре из яблока, груши, хурмы
recipe-author-avatar
Maftuna Niyzamitdinova🌳
Домашний творог с фруктами, семенами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Весенний салат
перец болгарский, авокадо, огурец, помидор, лук зеленый, редиска, семена льна, чиа, сезам, вареное яйцо, соль, зелень, оливкое масло, масло горчичное
recipe-author-avatar
Natalya🏃‍♂️
Весенний салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичница с беконом
бекон, яйцо куриное, семена льна, чиа
recipe-author-avatar
Виктория
Яичница с беконом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яблочные вафли
кефир, мука кукурузная, мука пшеничная, сода, соль, подсластитель, яблоки яйца, семена льна, чиа
recipe-author-avatar
Валерия Комова 🏃‍♂️
Яблочные вафли
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяно-шоколадное печенье с семечками и кунжутом
овсяные отруби, протеин, кукурузный крахмал, какао до, яйца, масло растительное, сахзам жидкий милфорд, ванилин, разрыхлитель, соль, орехи, семечки, кунжут, семена льна, чиа, т . д, сок лимона
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Овсяно-шоколадное печенье с семечками и кунжутом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет с овощами
яйца куриные, перец болгарский, помидор, масло оливковое, семена льна, чиа, соль, зелень укропа, петрушка
recipe-author-avatar
Виктория
Омлет с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паста
паста гнезда, соль, масло оливковое, куркума, Семена:, чиа, лен, подсолнух, тыква, томат
recipe-author-avatar
Виктория
Паста
award-icon award-icon award-icon award-icon
Полезные мюсли-батончики 🍫
овсяные хлопья долгой варки, банан, изюм, курага, семена подсолнечника, семена тыквы, арахис, семена льна, чиа, кокосовая стружка
recipe-author-avatar
di_foodbloger
Полезные мюсли-батончики 🍫

Рецепты с семенами чиа. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Семена чиа — популярный суперфуд, известный своими уникальными свойствами и высокой пищевой ценностью. Эти маленькие семена содержат большое количество белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Они способны впитывать жидкость, образуя гелеобразную текстуру, что делает их идеальными для приготовления пудингов, смузи и десертов. Чиа легко добавляются в блюда и придают им оригинальность и пользу. Пудинг из чиа — один из самых популярных вариантов использования этих семян. Достаточно добавить их в молоко или растительное молоко и оставить на несколько часов, чтобы они впитали жидкость. Также чиа можно добавлять в выпечку и использовать как загуститель для соусов и заправок. Благодаря своей нейтральности по вкусу, семена чиа хорошо сочетаются с фруктами, ягодами и медом, создавая идеальные десерты и легкие завтраки.