Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гранола 😍😍😍
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Гранола — это традиционная для США еда для завтрака или снэк 😍😍😍 И видимо еда для...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории388 
0 %
10 г
0 %
17 г
0 %
53 г
0 %
23 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев (15-20 мин варки) 100 г
- Орехов, сухофруктов 40 г
- Кунжута 1 ст. л.
- Чиа 0,5 ст. л.
- Семян льна 1 ч. л.
- Растительного масла 20 г
- Очищенных семечек 1 ст. л.
- Тыквенных семечек 1 ст. л.
- Яблочного пюре или сока 42 г
- Меда 42 г
- Корицы 2/3 ст. л.
- Соли 1/3 ч. л.
- Перец по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Подготавливаем все ингредиенты. Орехи нарезаем. Хочу сразу сказать, что чиа, кунжут, семена льна и тыквы не обязательны. Все делается на вообще усмотрение!)
2
Мёд, яблочное пюре, соль, корицу, масло ставим на огонь и постоянно перемешиваем. До кипения НЕ доводим.
3
Соединяем сухие ингредиенты с жидкими. Тщательно перемешиваем.
4
Выкладываем на противень с пергаментной бумагой. При 160 градусах выпекаем 40-50 мин. до образования золотистого цвета, помешивая каждые 10 мин.
5
Вытаскиваем. Доем остыть и вуаля !) Очень вкусное лакомство готово). Добавляем к йогурту, кефиру, ряженке, молоку или просто так 🤪😜♥️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841788
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
