Горячее
солянка на второе постная
Стандартный поиск нашёл 157 рецептов
капуста белокочанная , картофель , морковь , лук репчатый , зелень , чеснок , перец болгарский , роллтон грибной , лавровый лист , томатный сок , масло растительное
9 шагов
Елена Боженко🥗🍔🍕 Наставник🌱☘️🌻🌾 🏃♂️
сосиски , лук , морковь , масло , сметана , вода , магга , капуста
5 шагов
40 минут
Elizaveta
капуста белокочанная , лук , морковь , картофель , консервированная красная фасоль , грибы шампиньонов , вешенки , грудка куриная , томат , соль , масло растительное
4 шага
Татьяна Самборская 🌳 ✈️
Также ищут:
грибы , картофель , лук , соль , перец , сметана , масло растительное
6 шагов
Ксения Козаченок 🏃♂️
свежая капуста , картофель , большая луковица , морковь , помидор , томатная паста , подкопчённый бекон , соль , перец , лавровый лист , специи
7 шагов
2 часа
Ева
капуста , сосиски , морковь , лук , сметана , масло растительное , вода , приправы maggi на второе
4 шага
Dark Colony
грибы , капуста , морковь , лук , масло растительное , томатная паста , вода , соль , сахар , уксус , лавровый лист , горошек перец
6 шагов
60 минут
Другая Кухня-Валерия
репчатый лук , морковь , капуста , кабачки , огурцы , помидоры , петрушка , укроп , лавровый лист , горошек перец , соль , сахар , уксус
6 шагов
Арина
грибы очищенные свежие , морковь , лук репчатый , капуста , сахар , соль , масло растительное , чеснок , томатная паста , уксус
6 шагов
Оксана
ребра свиные , капуста свежая , лук , помидоры , морковь , мне нужна половина , перец черный , перец красный , томатная паста , мука , масло растительное
7 шагов
Лана
курица на бульон , франкфуртский сосисок , копченый бекон , огурцы соленые , соус , оливки , каперсы , сметана
5 шагов
90 минут
Natalja Gedz
говяжья грудинка на кости , вода , лук репчатый , масло растительное , огурцы соленые , капуста квашеная , сосиски , соль , томатная паста , чеснок , перец черный горошек , лавровый лист , сметана , маслины , лимон
8 шагов
2,5 часа
Татьяна Сергеева
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
