Спаржа пп еда food - рецепты с фото

25

Скумбрия запеченная с овощами

скумбрия, лук, спаржа, свежемолотый перец, лимонная цедра, сушеная паприка, соль, масло оливковое

Валерия Матыжонек

26

Ужин со спаржей

зеленая спаржа, бекон нарезки, ветчина нарезки, малосоленая семга также нарезка, отварной картофель, готовый голландский соус

Alla Reisich

27

Лосось с зеленым маслом, запеченный на низкотемпературном режиме. Slow Roasted Salmon With Chive Oil

шнитт-лука, крупно порезанного, масло оливковое, соль, филе лосося со шкурой, перец, масло сливочное, плюс, белая спаржа, сливки, грибы, почищенные, крупно порезанных, лимонный сок, портвейн

Olgrig

28

Ароматный осьминог 🐙

осьминог отваривать посмотрите у меня в советах, спаржа свежая, чеснок, лимон, вяленые томаты, масло оливковое, масло сливочное, вино сухое, перец острый, базилик, соль, соевый соус

Алина Воротынцева

29

Боул с курицей

грудка куриная, кус, кукуруза консервированная, свежий огурец, помидоры черри, чеснок, масло растительное, свежемороженная спаржа, салат, укроп, соль, соевый соус, лимонный сок, вода

Наталия

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

Роллы веганские в пост

рис круглый, рисовый уксус, сахар, огурец, перец красный, спаржа, морковь, морская капуста, циновка, пищевая пленка

Ольга Мельникова💙

31

Легкий ужин 🥘. Рыба с овощами

рыба whiting, специи "lemon and pepper", сушеный чеснок, цельнозерновая мука, брокколи, зеленая спаржа, капуста брюссельская, масло виноградных косточек

Ирина Коломиец 😊

32

Салат из соевой спаржи

соевая спаржа, кориандр, сельдерей, морковь, чеснок, масло растительное, кинза, соевый соус, яблочный уксус, соль, перец болгарский

Кулинарная семья

33

Глазунья с овощами

яйца, зеленая спаржа, помидоры черри, масло оливковое, соль, зелень

Irina Sivagatulina

34

Запечённая курица в духовке с овощами

курица, картофель, лук, морковь, майонез, соль, горчица, специи, лимон, розмарин, белая спаржа, тмин, масло растительное, фольга

Katja🌳

35

Овощное ассорти 🥕🍅🥔🌶

картофель, помидоры, морковь, спаржа, лук, перец чили, зелень, специи, масло

Яна Остапченко 🥦🥑🌶

36

Фриттата с зеленым горошком  спаржей и зеленью

мята, петрушка, укроп, зеленая спаржа, зеленый горошек, пармезан, яйца, масло оливковое, редис, дижонская горчица, красный винный уксус

Nadya 🇳🇱