Ароматный осьминог 🐙
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Воротынцева
Прекрасное блюдо для особенного ужина ❤️
#морепродукты #пп
40 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Осьминог (отварной) как отваривать посмотрите у меня в советах
- Спаржа свежая
- Чеснок
- Лимон
- Вяленые томаты
- Оливковое масло
- Сливочное масло 50 г
- Вино сухое 100 г
- Специи
- Острый перец хлопьями
- Базилик
- Соль
- Соевый соус
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Разогрейте сковородку с оливковым маслом и добавьте мелко порубленный чеснок.
2
На раскалённую сковороду добавляем осьминога. Жарим пару минут. Добавьте немного соевого соуса.
Для мягкости я обязательно сдабриваю сливочным маслом.
3
Вливаем вино и тушим ещё 3 минуты.
4
Не пережарьте осьминога, следом закидывайте сухие специи + вяленые помидоры. Тушите пару минут. Не забудьте обильно сбрызнуть лимонным соком. Готово ✅.
5
Приступаем к спарже. Здесь все очень просто.
1. Обжарьте спаржу на оливковом масле до готовности, добавьте красный перец хлопьями и лимонный сок + соль.
6
Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82060
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
