Ребрышки BBQ
суп постный с чечевицей и картофелем
Стандартный поиск нашёл 24 рецепта
чечевица , картофель , морковь , лук , чеснок , томатная паста , зелень петрушки , укроп , лавровый лист , соль , перец , вода
2 шага
Марина Юрчук (Рудь)
тыква , чечевица зеленая , лук , морковь , соль , перец , специи , лавровый лист , чеснок , зелень сухая
6 шагов
Еленка
томатно-овощной соус , перец сладкий , лук , чеснок , перец острый , овощной бульон , кускус , красная чечевица , смесь сушеных овощей , соль , перец черный молотый , масло оливковое , петрушка
6 шагов
Irina Senina
Также ищут:
тыква , морковь , лук , чеснок , чечевица красная , молоко кокосовое , вода , масло кокосовое , куркума , соль , перец
7 шагов
Света ❤ moodppfood
чечевица , картофель , морковь , репчатый лук , лавровый лист , зелень , масло растительное
6 шагов
Виталий Еременко ✈
чечевица , картофель , морковь , лук - луковица , томатная паста , вода , соль , перец , специи
3 шага
Наталья
картофель , чечевица , брокколи , капуста цветная , морковь , пастернак , репчатый лук , перец болгарский , зелень
9 шагов
Виталий Еременко ✈
мерная чечевица , картофель , морковь , лук репчатый , зелень , соль , специи , томатная паста , масло растительное , вода
4 шага
1 ч 25 минут
Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥
чечевица красная , морковь , картофель , лук репчатый , масло растительное , аджика , соль
6 шагов
1 час 30 мин
Вера Фрунзе-Бырка
красная чечевица , картофель , морковь , лук , соль , горошек перец , лавровый лист
4 шага
Людмила 🏃♂️
морковь , перец сладкий , картофель , помидор , лук , чечевицы , специи , зелень , масло растительное
4 шага
Галина 🏃♂️
лук , морковь , сельдерей , чеснок , помидор , чечевицы , картофель , кинза , лимон
3 шага
Марина Корниенкова @tipomarifood
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
