Супер полезный веганский салат - рецепты с фото

49

Плантаны, фаршированные рыбой и карамелизированным луком

рыба, плантаны, лук репчатый, имбирь, бальзамический уксус, помидоры, луковый порошок, чесночный порошок, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

50

Жареная окра (бамия)

окра, кукурузная мука, мука, соль, чесночный порошок, перец черный, кефир

Nadya 🇳🇱

51

Зелёный смузи с персиком, шпинатом и манго

шпинат, манго, персик, банан, молоко, лед, семена чиа

Nadya 🇳🇱

52

Матча смузи с манго и авокадо

манго, авокадо, матч порошок, миндальное молоко, экстракт ванили

Nadya 🇳🇱

53

Смузи из свеклы с рукколой

руккола, свекла, виноград, орехи макадамия, вода

Nadya 🇳🇱

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

54

Суп из огородного портулака

огородный портулак, дижонская горчица в зёрнах, чеснок, лук, овощной бульон, лук зеленый, крем фреш, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

55

Каша из зеленой гречки💥🥥🍌🍓🍏🥝

зеленая гречка, кокосовое молоко, банан, яблоко, орехи, кокосовая стружка

🌸Инна Зайкина🌸

56

Запеканка с брокколи

брокколи, овощная смесь, яйцо, лук-порей, масло топленое

Виктория 🏃‍♂️

57

ПП торт без выпечки

семена подсолнуха, финики, миндаль, курага, кокосовое масло, банан, лимонный сок, мед, орехи, ягода, кокосовая стружка

Елена Цивилёва

58

Тушеные овощи с лечо

броколли, капуста цветная, кабачок, помидор, лук, лечо, сушеный чеснок, соль, зелень

Sveta Poki 🏃‍♂️

59

Шоколадный пирог из тофу

мягкий тоф, финики, банан, кокосовое масло, какао без сахара, кукурузный крахмал, морская соль, корицы, сода гашеная соком лимона

Oksanabadina_healthy sweets 🏃‍♂️

60

Чиа-пудинг завтрак здоровое питание

овсяные хлопья долгой варки, семена чиа, молоко, фрукты, ягода, орехи

Tanya Ovsyannikova