avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория 🏃‍♂️
Запеканка из брокколи🥦 Эта запеканка из брокколи отлично подойдет ,чтобы быстро...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 300 г
  • Овощная смесь 300 г
  • Яйцо 3 шт.
  • Лук парей 0,5 ст. л.
  • Масло топленое

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
♨️Вскепитить воду и отправить в неё на 5минут замороженную брокколи. ♨️Смазать форму маслом, выкладываем брокколи, если соцветия крупные, разделите их, затем овощную смесь прям мороженную ♨️посолить, посыпать зеленью♨️моцареллу режем кружочками и выкладываем дальше♨️взбить яйца венчиком и залить овощи♨️лук порей выкладываем нарезанный колечками и посыпать залееью. ♨️Ставим в духовку на 20мин 180-200с.
2
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями