Тилапия по средиземноморски - рецепты с фото

Тилапия запечённая с картошкой под сыром

картофель, помидоры, лук, филе тилапии, сыр, масло оливковое, соль

Yuliya Yuliya Yuliya ✈

Тилапия в духовке с овощами

филе тилапии, специи, лимонный сок, перец черный молотый, овощи, зелень

Алина 🦇

Тилапия под шубой

филе тилапии, лук репчатый, морковь, помидор, лимон, сметана, сыр, соль, перец черный молотый, кориандр, прованские травы, мускатный орех, масло растительное

Елена Малова🌳

Тилапия в кляре 2

тилапий, яйцо, молоко, мука, специи, соль

Irina_V_Eliseeva 🤗

Рыба-гриль (тилапия) с ягодным соусом

черная смородина, соль, перец, рыба филе, специи, сахар, уксус яблочный, масло оливковое

Elena 🍽

Запечённая тилапия 🐟

тилапия филе, лук, сметана, горчица, сок лимона

Дария

Тилапия, запечённая с сыром и овощами в духовке

филе тиляпии, лук, морковь, помидор, сыр, майонез

Катерина @happy_grecha ✈

Тилапия под овощами и сыром

филе тилапии, помидоры, лук, сыр, кетчуп, майонез, соль, перец, розмарин

Sveta Poki 🏃‍♂️

Рыба (тилапия), тушеная в томатном соусе

тилапия филе, лук репчатый, томатный соус, масло растительное, соль, перец, зелень

Elena 🍽

Тилапия жареная в кляре

рыба телапия, яйцо, мука, приправы, соль, масло растительное

Лена Демеева

Тилапия, запечённая в сметане

филе тилапии, сметана, вода, соль, перец, петрушка, морковь, лук репчатый, консервированный горошек, масло оливковое

Анастасия @nafnaf.fresh 🏃‍♂️

Тилапия а-ля натюрель

филе тилапия, картофель, лимонный сок, соль, перец черный, масло сливочное, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳