Тилапия с пряными травами - рецепты с фото

13

Тилапия на гриле

рыба, соль, перец

Татьяна Буюн

14

Тилапия жареная

филе рыбы, мука, масло растительное, соль, перец

Татьяна Буюн

15

Тилапия в азиатском стиле с овощным салатом

филе тилапии, кисло-сладкий соус, соевый соус, рисовый уксус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец черный, капуста пекинская, томаты черри, морковь, сметана, дижонская горчица, каперсы, чеснок

Катерина

16

Нежная Тилапия в томатном соусе с овощами

филе телапии, лук репчатый, морковь, томат, соль, перец черный молотый, масло растительное, укроп свежий

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

17

Тилапия жареная в кляре

филе тилапия без кожи, соль, мука, яйцо, молоко, масло растительное

Оксана

18

🐠Тилапия очень нежная рыба

филе тилапии, паприка, мука, приправы

Карина

19

Вкуснейшая тилапия под диетической шубкой

тилапий, перец сладкий, яблоко кисло-сладкое твёрдое, лук репчатый, соевый соус, масло растительное, лимонный сок, зелень - петрушка, кинза, соль - не добавляю

Назиля

20

Рыба Тиляпия

филе рыбы, соль, перец, паприка, горчица французская, булгур, тушеные овощи

Халимат Баймурзаева

21

Жареная тилапия в панировочных сухарях

филе тилапии, соль, яйцо, мука, панировочные сухари, масло растительное

Натали Зеленоглазая

22

Тилапия в соусе терияки

замороженная рыба, соевый соус, перец черный, соус терияки, красный винный уксус, острый соус чили

Татьяна (maniu) 🏃‍♂️

23

Запеченная тилапия в соусе унаги

филе рыбы тилапия, соус унаги, смесь перцев с копченым чипотлом, масло растительное

Ольга Чеканова

24

Тилапия в духовке

филе тилапии, соль, лимонный сок, лимон, специи

Anna Vorobyeva