Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареная тилапия в панировочных сухарях
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
#меню #игры #второе
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории197 
0 %
23 г
0 %
10 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тилапии 500 г
- Соли 1 щеп.
- Яйцо 1
- Мука для панировки
- Панировочные сухари для панировки
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Филе тилапии помыть, обсушить. Нарезать на порционные кусочки и посолить.
2
В одной мисочке взбить яйцо, во вторую насыпать муку, в третью — панировочные сухари.
3
Каждый кусочек рыбы сначала панируем в муке, затем окунаем во взбитое яйцо и панируем в сухарях.
4
Жарим на растительном масле на среднем огне до румяной корочки.
5
Готовую рыбу выкладываем на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло.
6
Подавать можно с гарниром или овощами. Приятного аппетита!
7
Приглашаю в свой кулинарный Инстаграм @zelenoglazaya_food
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851719
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
