Тилапия с пряными травами - рецепты с фото

25

Тилапия, запечённая с овощами

замороженное филе тилапия, лук, морковь, перец сладкий, помидор, замороженная брокколи, соль, приправы, майонез, тертый сыр, масло растительное

Яна Мультиварка

26

Тилапия в кляре с овощами

филе тилапии, яйца, мука, приправы, соль, перец, морковь, перец болгарский, лук, зелень, масло

Людмила Кожевникова

27

Тилапия жареная

тилапий, яйцо, мука, панировочные сухари, соль

Юлия Бурмистрова

28

Тилапия с овощами

тилапий, овощи, соль, перец, итальянские травы, соевый соус, сыр, масло растительное

Юлия Дулина

29

Тилапия под соусом

тилапия филе, йогурт, горчица, мед, лук зеленый, лимон, масло оливковое, соль, перец

Ирина Кабанова

30

Тилапия (амнон) тушёная с чечевицей и овощами

филе тилапии, чечевицы красные, лук, морковь, масло растительное, помидоры в томате, соль, перец красный, приправы, лавровый лист, вода, зелень резаная

irina lysova

31

Тилапия под сыром с рисом

филе тилапии, майонез, сыр тертый, фитнес рис, лук репчатый, морковь

Ирина Шторм

32

Тилапия в соусе унаги с рисом

филе тилапии, соус унаги, лук зеленый, кунжут, рис, вода, масло растительное, соевый соус

Натали Зеленоглазая

33

Тилапия на шпажках с кабачком

филе тилапии, кабачок, зернистая горчица, греческий йогурт, соль, перец, зелень, чесночный порошок

Наталья Грабилина

34

Тилапия в кляре

тилапий, мука, яйцо, масло сливочное, соль, перец, специи

Екатерина Кожухарь 🌳

35

Тилапия с овощами

тилапий, морковь, лук, картофель, сыр твердый, горчица зерновая, сметана, соль, перец

Olga_row_ ✈️

36

Запеченная тилапия с овощами

филе тилапии, картофель, лук, морковь, шампиньоны, черри, соль, масло растительное, базилик

Наталия Кульбацкая ✈