Тилапия с цветной капустой - рецепты с фото

Тилапия с нутом в сливочном соусе

филе тилапии, отварной нут, молоко, прованские травы, масло оливковое, овощная смесь, яблочный уксус, соль, перец

Алиса🏃‍♂️

Тилапия в кляре

филе тилапии, мука, яйцо, соль, перец, сухой укроп, подсолнечное масло

Екатерина Кожухарь 🌳

Запечённая тилапия

филе тилапии, специи

aiveforever (Лёля)

Тилапия с овощами и 🌿 зеленью

замороженное филе тилапия, приправы, пергамент, сметана, патиссоны, огурец, помидор, салатные листы лолла роса, верхушка петрушка, белый кунжут

Александра Карелина🏃‍♂️

Тилапия в кляре

филе тилапии, мука, соль, перец

🥥Ira Antoshkina🥥🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ

30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день

Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.

Смотреть рецепты

Тилапия с пряными травами

филе тилапии, лемонграсс, тимьян свежий, мята, масло растительное, соль, перец черный молотый, масло сливочное, петрушка зелень, лимоны

Gorelova Svetlana 🌳

Рыбка тилапия

филе рыбы тилапия, морковь, лук, майонез, соль, перец, специи

Надежда Штыбина 🏃‍♂️

Тилапия под шубой

филе тилапии, морковь, лук, майонез, масло растительное

SergeyD 🌳

Тилапия по средиземноморски

филе тилапии, маслины, помидорка черри, красная луковица, масло сливочное, приправы, соль, лавровый лист

Ксения Лашманова (Дёмина)

Тилапия на сковородке

филе тилапии, яйцо, мука, перец, соль

Катерина @happy_grecha ✈

Тилапия, запеченная под пармезановой корочкой

тилапий, филе, сыр пармезан, лук зеленый, майонез, йогурт натуральный, чеснок

Готовить просто 🏃‍♂️

Тилапия с оливками под сыром

тилапий, помидоры, оливкое масло, соевый соус, сыр, оливки

Раиса 🏃‍♂️