Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка тилапия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Штыбина 🏃♂️
#рыба #тилапия #быстрыйужин #наскоруюруку #ужин#
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе рыбы тилапия 7 шт.
- Морковь 6 шт.
- Лук 4 шт.
- Майонез 5 ст. л.
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Морковь на тёрке, лук кубиком. Всё жарить на масле до полу готовности в конце добавить майонез и ещё потушить 5 минут.
2
Рыбу разложить на противень чуть посолить и сверху положить уже готовую смесь морковки с луком и майонезом. В духовку 20 мин.
3
Я подавала с макарошками было очень вкусно 😃
4
Для красоты добавьте зелень.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831838
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
