Тиляпия с овощами - рецепты с фото

34 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Сырный суп из тилапии

филе рыбы - у меня тилапия, картофель, морковь, лук репчатый, сыр плавленный, зелень, соль, перец

Мария Райфшнайдер

Сырный суп из тилапии

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒 Что это?

Рыбные тефтели в томатном соусе

филе белой рыбы, яйца, пара зелёного лука, кинза, петрушка, пара белого хлеба, шафран, соль, томаты в собственном соку, лук, чеснок, молотая паприка, перец черный, зира, сахар

Любаня88ВО🏃‍♂️

Рыбные тефтели в томатном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Бутерброд по-деревенски из тилапии

хлеб ржаной, тилапия тм « магуро, икра, лимоны, помидоры, лук красный, салат

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Бутерброд по-деревенски из тилапии

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Уха из тилапии

тилапия филе, голова, плавники от рыбы, морковь, лук, картофель, томатная паста, лавровый лист, соль, горошек перец

Татьяна Леперт

Уха из тилапии

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Рыба с квашенными овощами

карп, яичный белок, перец белый молотый, крахмал кукурузный, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, бульон куриный, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец

Рыба с квашенными овощами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Тилапия в азиатском стиле с овощным салатом

филе тилапии, кисло-сладкий соус, соевый соус, рисовый уксус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец черный, капуста пекинская, томаты черри, морковь, сметана, дижонская горчица, каперсы, чеснок

Катерина

Тилапия в азиатском стиле с овощным салатом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тилапия под овощной подушкой с булгуром

филе тилапии, помидоры, зелень, сыр фета, булгур, соль, перец, лимонный сок

Тилапия под овощной подушкой с булгуром

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Тилапия под соусом

тилапия филе, йогурт, горчица, мед, лук зеленый, лимон, масло оливковое, соль, перец

Ирина Кабанова

Тилапия под соусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Рыба (тилапия), тушеная в томатном соусе

тилапия филе, лук репчатый, томатный соус, масло растительное, соль, перец, зелень

Рыба (тилапия), тушеная в томатном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Тилапия а-ля натюрель

филе тилапия, картофель, лимонный сок, соль, перец черный, масло сливочное, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

Тилапия а-ля натюрель

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

1 2 3