ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Рыбные тефтели в томатном соусе

Рыбные тефтели в томатном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любаня88ВО🏃‍♂️
Очень вкусные, сочные, нежные тефтели. Тают во рту. А рыбка у меня была...

Ингредиенты

Для тефтелей
филе белой рыбы 800 грамм
Яйцо 1 штука
Пара перьев зеленого лука
Кинза 4 столовые ложки
Петрушка 4 столовые ложки
Пара ломтиков белого хлеба
Шафран 1/8 чайной ложки
Соль по вкусу
Для соуса
Томаты в собственном соку 400 грамм
Луковица средняя 1 штука
чеснока 2 зубчика
молотой паприки 1 чайная ложка
Перец чёрный или красный по вкусу
Зира 1/2 чайной ложки
Сахар 1 чайная ложка
Соль по вкусу

Шаги приготовления

69
человек планируют готовить
1
Шафран заливаем 4 ч.л. теплой воды и настаиваем в течение 10-15 минут. Рыбу прокручиваем в фарш и кладем в миску вместе с яйцом, травами, специями, солью и хлебными крошками. Туда же вливаем настоянную на шафране воду.
2
Перемешиваем. Формируем из фарша маленькие тефтельки размером чуть больше грецкого ореха. Кладем на поднос и ставим в холодильник на 15-20 минут.
3
Для соуса в сотейнике обжариваем мелко нарезанные лук и чеснок
4
Затем добавляем специи, соль, кладем размятые помидоры, доливаем 0,5 стакана воды и доводим до кипения.
5
Кладем в соус тефтели и аккуратно переворачиваем их так, чтобы соус покрыл каждую тефтельку.
6
Тушим на небольшом огне 15 минут. Подаем горячими. Гарнир на Ваш выбор 😉Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Спасибо за интересный рецепт. У меня есть два вопроса: 1). Будут ли вкусны тефтели из филе речной рыбы (щука, судак)? 2). Кинза и петрушка добавляется в...
22 февраля 2019 г.
Ответить
Добрый вечер! Большое Спасибо за интерес к моим рецептам 🥰 Из речной рыбы ещё не пробовала, но думала об этом. А почему бы и нет?😉👍 Зелень использовала в...
22 февраля 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!