Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбные тефтели в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Леся ✈
Простое, но очень вкусное блюдо.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш минтая 500 г
- Белого хлеба 5 кус.
- Молока 100 г
- Яйцо 1
- Для соуса:
- Томатной пасты 2 ст. л.
- Муки 2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Фарш разморозить.
2
Хлеб замочить в молоке.
3
Фарш, хлеб, яйцо соль и перец смешать в миске.
4
С помощью ложки, мокрыми руками слепишь тефтели, уложить их на противень.
5
Делаем соус из томатной пасты и муки. На сухой(без масла) сковороде слегка обжарим томатную пасту.
6
В муку влить 300 гр. холодной воды и хорошо перемешать.
7
Влить в сковороду с томатной пастой муку, перемешиваем до однородной массы, дать загустеть. Снять с огня и не много остудить.
8
Залить соусом наши тефтели и поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 35 минут.
9
Наши тефтели готовы, можно подавать с картофельным пюре, рисом и овощами. Приятного вам аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812053
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
