Рыбные тефтели с брокколи на пару

Рыбные тефтели с брокколи на пару

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена

Ингредиенты

филе белой рыбы 400 г
брокколи (можно замороженной) 200 г
сливочного масла 20 г
яйцо 1
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Брокколи отварить до полуготовности, охладить. Размять вилкой.
2
Рыбное филе пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера.
3
Сливочное масло растопить.
4
Рыбную массу посолить, добавить масло, яйцо, брокколи. Посолить.
5
Из фарша сформировать небольшие фрикадельки.
6
Готовить на пару 20 минут.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!