Рыбные тефтели с гарниром для детей

Name: Рыбные тефтели с гарниром для детей
Ingredients: Филе рыбы белой (треска); Белый хлеб; Молоко; Соль; Сметана; Перец горошком; Гречка; Морковь; Помидор; Оливковое масло; Лавровый

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана

#детское_меню #джеймиоливеррыдаеткакмаленькаядевочка #марафон

Ингредиенты

Филе рыбы белой (треска) 300 гр

Белый хлеб

Молоко

Соль

Сметана 1 ч.л.

Перец горошком

Гречка

Морковь 1/2 шт

Помидор 1/2 шт

Оливковое масло

Лавровый лист

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Филе рыбы измельчить в блендере или через мясорубку. Небольшой кусочек хлеба замочить в молоке, добавить в фарш, посолить (если ребёнок употребляетесь в пищу соль). Все перемешать. Мокрыми руками сформировать тефтели, поставить в морозилку.

В кипящую воду добавить 1 ч.л. Сметаны, посолить, добавить перец горошком (1-2 горошины), лавровый лист. Закинуть рыбные тефтели, варить на медленном огне 15-20 мин.

Гречку промыть, залить водой. Протереть через терку морковь и помидор (без шкурки), добавить к гречке. Добавить ложку оливкового масла, соль. Варить до готовности гречки. Приятного аппетита вашему малышу!

...