Рыбные тефтели в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Ингредиенты
- Рыбный фарш 500 г
- Вареный рис 1 стакан
- Кабачок 1 средний
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Зелень 1/2 пучка
- Томатная паста 2 ст. л.
- Соль, перец
- Растительное масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Фарш соединить с рисом, добавить измельченную зелень и натертый на крупной терке кабачок. Посолить и поперчить по вкусу.
2
Сформировать небольшие тефтели и выложить на смазанную растительным маслом форму. Запекать 20 минут при 180 градусах.
3
Морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать.
4
Обжарить на растительном масле. Добавить томатную пасту, соль и перец. Влить немного воды и тушить 10 минут.
5
Овощи выложить сверху на тефтели, влить еще немного воды. Запекать еще 20 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812053
помогает этому автору
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!