1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тефтели отварные с гарниром из овощей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tiramisu
#тефтели #пп #диета
2 порции
3
Ингредиенты
- куриного фарша 500 грамм
- яйцо 1
- Соль, орегано, перец горошком
- Лавровый лист
- морковки 2
- соцветий брокколи Несколько
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Ставим на кипение воду в большой кастрюле.
2
Добавляем в фарш яйцо, соль и орегано по вкусу. Хорошо перемешиваем столовой ложкой или руками. (Я работаю в перчатках, чтобы запах от фарша не переходил на руки).
3
Формируем колобки, выкладываем их на тарелку. Солим воду как закипела. В кипящую воду бросаем колобки по одному и перец горошком. Варим под крышкой 30 минут. За 5 минут до готовности добавляем лавровый лист.
4
Готовим овощи. Ставим на кипение воду в маленькой кастрюле. Моем овощи. Режем морковку и разбираем на соцветия брокколи.
5
Солим воду как закипела. В кипящую воду добавляем овощи. Варим под крышкой 15 минут до мягкости морковки. За 5 минут до готовности добавляем орегано. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841781
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
