Тклапи - рецепты с фото

Тилапия запечённая с овощами

филе тилапии, соль, перец болгарский, сыр твердый

@tata_kish

Запеченная тилапия

филе тилапии, морковь, лук, помидор, соль, перец, сметана

Александр

Котлетки из тилапии 🐟🐟🐟👍👍👍👌👌👌

замороженная тилапия, лук, яйцо, соль, специи, мука, укроп свежий, чеснок, масло подсолнечное

Людмила РУДЕНКО

Тилапия жареная с маринадом

рыба, морковь, лук, томатная паста, лавровый лист, мука, соль, сахар, специи, рис

Наталья ✈️ @Nata_liga

Тилапия под соусом Тар-тар с цукини и картофелем

филе тилапии, картофель, цукини, масло оливковое, соль, перец черный, шпинат, оливки, перец чили, мята, сок лимона

Зарина ✈

Тилапия с овощами в духовке

тилапия филе, лук, морковь, помидор, сыр, соль, перец, лимонный сок, масло оливковое

Аля

Филе Тилапии с замороженными овощами

тилапии, овощи, майонез, сыр твердый, чеснок

Алёна *****

Филе тилапии по-французски на пару в мульти🍴👍🐟

филе тилапии, лук репчатый, майонез, помидоры, сыр, соль, специи

Юлия💖

Рыба Тилапия под песто

филе тилапия, помидоры черри, соль, перец, масло оливковое, базилик, грецкий орех, лимон, чеснок, тимьян

Kuzmina Olga

Филе тилапии под медово-соевым соусом

филе тилапии, мука, соль, кориандр, масло сливочное, мед, соевый соус, винный уксус, базилик

Виталий Еременко ✈

Тилапия с апельсинами

филе тилапии, апельсин, сыр, масло оливковое, паприка сушеная, сухие травы, соль

Yuliya Yuliya Yuliya ✈

Тилапия, запеченная с помидорами и сыром

филе тилапии, помидоры, сыр, соль, перец, приправы, масло растительное, лимон, замороженная брокколи, кабачок, помидор, лук, зелень- зеленый лук, укроп, петрушка

Людмила Трофимова