Тофу love - рецепты с фото

Овсяное печенье с окарой

перемолотая овсянка, банан, подсластитель, соль, окары, корица, имбирь

VEGFOOD 🌳

Штофоль

копченый тоф, фасоль, лук репчатый, шампиньоны, сухарики, масло растительное, зелень, соль, перец

Елена Дороганова

Овощной домашний мисо-суп

грибы, морковь, чеснок, репчатый лук, свежий имбирь, масло оливковое, соевый соус, вода, ньокки, мисо паста, соль, перец

Anika Sof

Веган тыквенный крем-суп

тыква, картофель, морковь, лук, брокколи, растительные сливок, соль, трава, специи

Sofja Pribylova

Ягодный пирог

молотые овсяные хлопьев, рисовой мука, мука из зеленой гречки, масло, неочищенный сахар, кефир, разрыхлитель, соль, псиллиум, творог, сметана, овсяных хлопьев, финики, ягода

Оксана Мицкевич

Чили кон Карне♥️

фарш говяжий, перец чили, лук, томатная паста, рубленых томатов в собственном соку, кукурузы, консервированная красная фасоль, соль, сметана

Tatyana Zakharova ✈️

Салат для завтрака в стиле Ямагата 🇯🇵

мелко нарезанные овощи, дайкон редиска ...... овощи подходят, сок лимона, соевый соус, сахар, кунжут

Эико Касаи

Секреты домашних роллов

рис, вода, рисовый уксус, соль, сахар, нори, длинный огурец, длинная рыба, мягкий сыр выдавленный "колбаской"

ТА-НА

Бирьяни со свининой

рис басмати, свинина, морковь, большая репчатая луковица, перец острый, порошок карри, семена кардамона, сушеная зиры, морская соль, вода, масло растительное

🌶️ Volga Mutalieva 🌶️

Не вегетарианская яичница по вегетарианскими мотивам

перец сладкий, лук, сыр дорблю, яйцо, специи

Urghtang🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи

капуста цветная, лосось, тунец, копченый угорь, огурец, соевые бобы, водоросль вакамэ, авокадо, лук зеленый, майонез, сирач соус, сахар, кунжутные семечки, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, имбирь, долька чеснок

Nadya 🇳🇱

Суп с бобовыми

микс бобов, картофель, большая луковица, морковь, петрушка, копченый тоф, любые макароны, масло, вода

Marina Giesbrecht