Тофу гриль с авокадо микрозеленью и пюре из тыквенных семечек - рецепты с фото

Тофу в медово-соевом соусе

тофу, кокосовое масло, мед, соевый соус

Ирина Филоненко🥦 🌳

Запечённый тофу

соевый соус, масло оливковое, тофу, карри, паприка, соль морская, горчица

Юлия Ларина

Тофу

тофу, кунжутное масло

Maftuna Niyzamitdinova🌳

Тофу в рисовой муке

тофу, соевый соус, чеснок, копченая паприка, рисовая мука

Ольга Лазаренко🌳

Тушеный тофу с курицей

твердый тоф, фарш куриный, яйцо, имбирь, лук, морковь, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, соевый соус, устричный соус, рисовый уксус, кунжутное масло, кукурузный крахмал, сахар, куриный бульон, соль, масло растительное, перец

Виктор

Стир-фрай с тофу

тоф классический, фасоль стручковая, перец сладкий, лук репчатый, масло растительное, арахис, соевый соус

Yarovikov Andrey

Японский тофу с овощами

японский тоф, перец, морковь, лук, белок одного яйца, крахмал, вода, сахар, устричный соус

Дарья🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️ ✈️

Тофу с луком

тофу, лук репчатый, масло растительное, соль, перец черный молотый

Дмитрий Чащин

Тофу Love

тофу, замороженный шпинат, кунжут, масло сливочное, масло оливковое, соль, соевый соус

Ольга ✈

Тофу-наггетсы

тофу, соевый соус, панировочные сухари, кокосовое масло, копченая паприка, тахини, семен

Ирина Филоненко🥦 🌳

Тофу в сычуаньском стиле

твердый тоф, чеснок, имбирь, лук зеленый, паста доубаньцзян, крахмал кукурузный, жареный семян кунжута, масло растительное, соус, соевый соус, темный рисовый уксус, бульон, сахар

Виктор

Тофу

тофу, кунжутное масло

Maftuna Niyzamitdinova🌳