Тофу гриль с авокадо микрозеленью и пюре из тыквенных семечек - рецепты с фото

Тофу гриль с авокадо, микрозеленью и пюре из тыквенных семечек

тофу, спелое авокадо, микрозелень, тыквенные семечки, тахини, соль, лимонный сок, зелень

Елена ✈

Шаурма с тофу гриль, соусом из авокадо и запеченными кабачками

лаваш, авокадо, тахини, чеснок, соль, лимонный сок, листочек зеленый салат, кабачок, тофу

Елена ✈

Бутерброд с авокадо и тофу гриль

хлеб, спелое авокадо, соль, лимонный сок, тофу, соевый соус, специи

Елена ✈

Салат-гриль из овощей и тофу

перец болгарский, кабачок, тоф брусковый, салат, оливки, бальзамический уксус, соевый соус, масло растительное, чеснок давленный

Юлия Михова

Фунчеза с тофу-гриль, шпинатом и ростками зеленой гречи

фунчез, тофу, шпинат свежий, томаты черри, чеснок, пророщённая зелёная греча, масло оливковое, бальзамический уксус, прованские травы, соль, перец

Chef Leili

Чечевичная карри похлёбка с цветной капустой и тофу гриль

зеленая чечевица, капуста цветная, если есть, кокосовое молоко, тофу, соль, карри, перец черный, соевый соус, чеснок, сушеный имбирь

Елена ✈

Тофу гриль с клюквенным соусом

классический тоф, соевый соус, приправа чили, имбирь, клюква, сироп топинамбура

Елена ✈

Салат с тофу гриль

любого листовой салат, черри, вяленые помидоры, чеснок, тофу, соль, специи, зернистая горчица, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок

Елена ✈

Соба со шпинатом и тофу-гриль

соба, тофу, свежий шпинат, соевый соус, масло оливковое

Chef Leili

Тофу гриль

тофу, кориандр, кунжутные семена, карри, имбирь, чеснок, масло растительное

Ирина Ельникова

Тофу гриль

тофу, соевый соус, чеснок, лимонный сок, имбирь молотый, копченая паприка, масло растительное, 📌 Для "орехового" соуса:, арахис, семена кунжута, кунжутное масло, яблочный, сироп топинамбура, горчица, вода

Yarovikov Andrey

Веганский сыр гриль

тофу, соевый соус, чеснок, сушеный имбирь, лимонный сок, хлопья чили, масло оливковое

Елена ✈