Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

912 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кимчи тигэ
свинина, репчатый лук, лук зеленый, кимчи, сок кимчи, масло растительное, перец красный, специя дашида, рыбный соус, стручковый перец, соль, тофу
recipe-author-avatar
Sandaara
Кимчи тигэ
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веган яйцо
варёная тыква, кукурузная мука, тофу, вода, агар-агар, соль, nutrition yeast
recipe-author-avatar
VEGFOOD 🌳
Веган яйцо
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веганская «Мимоза» (постная)
тофу, картофель, морковь, нори, майонезный соус, зелень, специи
recipe-author-avatar
Asya Vegan
Веганская «Мимоза» (постная)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веганский «Оливье» (Постный)
картофель, морковь, огурец маринованный, тофу, консервированный горошек, лук, майонезный соус, соль, зелень, колбаса
recipe-author-avatar
Asya Vegan
Веганский «Оливье» (Постный)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофники (веган)
тофу, лимонный сок, мука, обсыпку, сахар, соль, сахарная пудра, разрыхлитель, кокосовое масло
recipe-author-avatar
Анисимова Александра🏃‍♂️ ✈️
Тофники (веган)
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырная намазка
сушеный кешью, тофу, пищевые дрожжи, соль, перец, трава, растительное молоко
recipe-author-avatar
VEGFOOD 🌳
Сырная намазка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фаршированные помидоры по вегану
булгур, помидоры заменить перцами, тофу, кабачок, лук, специи, соль
recipe-author-avatar
Ангелина
Фаршированные помидоры по вегану
award-icon award-icon award-icon award-icon
Не творожные сырники🤩👌☝️
тофу, кешью, банан, мука, растительное молоко, лимонный сок
recipe-author-avatar
Елена ✈
Не творожные сырники🤩👌☝️
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веган
тофу, спелый банан, сироп агава, рисовой мука, лимонный сок, масло
recipe-author-avatar
Kornelia
Веган
award-icon award-icon award-icon award-icon
Твендян тиге
мясо, лук, сахар, томатная паста, паста твендян, кочудяне, вода, кабачок, картофель, чеснок, грибы, чили, тофу, соль, перец
recipe-author-avatar
유나 가이
Твендян тиге
award-icon award-icon award-icon award-icon
"Под шубой" Веганская
свекла, морковь, картофель, лук, тофу, нори, майонез
recipe-author-avatar
Ангелина
"Под шубой" Веганская
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая пряная груша
большая груша, тофу, сироп топинамбура, корица, гранола, ягода, чтобы посыпать, молоко
recipe-author-avatar
Елена ✈
Запечённая пряная груша

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!