Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

904 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
853
Рисовый салат
рис, нори, тофу, сладкая кукуруза, соль, перец, зелень, лимонный сок
recipe-author-avatar
Андрей @karbyshev_blog 🏃‍♂️
Рисовый салат
854
Соус тар-тар
масло растительное, сок лимона, свежая зелень, горчица, тофу шелковый, соль морская, перец
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Соус тар-тар
855
Салат из цветной капусты
капуста цветная, зелень, тофу, авокадо, лимонный сок, соль, чеснок
recipe-author-avatar
Елена ✈
Салат из цветной капусты
856
Бутерброд овощной
авокадо, огурец, сыр тофу, помидор, салат айсберг, горчица, хлеб
recipe-author-avatar
Regina surprise
Бутерброд овощной
857
Зелёный салат "Сытый веган"
огурец, зелень, сыр тофу, зеленый горошек, перемолотые семена льна, масло оливковое
recipe-author-avatar
Regina surprise
Зелёный салат "Сытый веган"
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
858
Две пиццы на тонком тесте
Тесто:, мука, масло растительное, вода, соль, постная, томатный соус, майонез, баклажаны, перец болгарский, грибы, тофу, скоромная, сыр, колбаса
recipe-author-avatar
Анна К.
Две пиццы на тонком тесте
859
Онигирадзу
нори, рис коричневый, фасоль стручковая, капуста красная, тофу, чеснок, масло растительное, соевый соус, крахмал, лимонный сок, рис белый, карри с нутом - рецепт был ранее, зелень
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Онигирадзу
860
Перчики
перец, отварные опята, тофу, лук, майонез, масло
recipe-author-avatar
༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆
Перчики
861
Бутерброды к чаю
ржаной хлеб, тофу, кедровые орехи, руккола, слабосалёная форель, молотый перец, соль
recipe-author-avatar
Виталий Михайлов
Бутерброды к чаю
862
Постный рулет
морковь, маринованные шампиньоны, соленые огурцы, руккола, красный лук, тофу, майонез, кетчуп, лаваш
recipe-author-avatar
༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆
Постный рулет
863
Овощная пицца
руккола, желтый перец, маслины, красный лук, соленые огурцы, тофу, помидоры, мука, дрожжи, соль, сахар, майонез
recipe-author-avatar
༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆
Овощная пицца
864
Витаминный салат
помидор, огурец, перец болгарский, соевый сыр тофу, соевый соус, масло растительное
recipe-author-avatar
Анжелика Китаева
Витаминный салат

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!