Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

912 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофу-скрэмбл с овощами и бурым рисом
тофу, цукиня, капуста цветная, помидор, красный лук, чеснок, бурый рис, кокосовое масло, сок лимона, зелень, соль, специи
recipe-author-avatar
Ирина Филоненко🥦 🌳
Тофу-скрэмбл с овощами и бурым рисом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Карри с тофу и овощами
тофу, карри, масло оливковое, помидор, перец сладкий, перец острый, соевый соус, чеснок, вода, отваренный рис, куркума, имбирь
recipe-author-avatar
Татьяна Бухтоярова 🏃‍♂️
Карри с тофу и овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тунец запеченный с овощами и грибами в духовке
тунец, капуста цветная, помидор, шампиньоны, сыр тофу, сливки, соль, перец
recipe-author-avatar
Станиславна
Тунец запеченный с овощами и грибами в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Плов с тофу, перцем и помидорами (веган)
белый рис, тофу, перец болгарский, репчатый лук, помидор, пассат, соль, карри, копченая паприка, сушеный, масло растительное, вода
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Плов с тофу, перцем и помидорами (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом
черный рис, красный рис, бурый рис, большие луковицы, морковь, масло подсолнечное, нут, изюм с черносливом, барбарисы ягоды, соевое мясо, сыр тофу, чеснок, соль, специи, вода
recipe-author-avatar
Рафаэль Шарапов
Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рис с мексиканской смесью и тофу (веган)
рис, морковь, репчатый лук, стручковая фасоль, зеленый горошек, кукуруза, капуста цветная, перец болгарский, чеснок, тофу, растительное рафинированное масло, соль, специи, масло от вяленых помидоров
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Рис с мексиканской смесью и тофу (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постные котлеты
зеленая гречка, бурый рис, лук, морковь, соль, перец, приправы, льняная мука, грибы, зелень, тофу
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Постные котлеты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суши-салат
сыр тофу, бурый рис, авокадо, сельдерей, морковь, перец болгарский, огурец, шпинат, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, молотый сушёный имбирь, арахисовая паста, имбирь маринованный, лук зеленый, кунжут
recipe-author-avatar
Ирина Семененко
Суши-салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из дикого риса с тофу
дикий рис, тофу, лук, чеснок, морковь, мука, соль, специи
recipe-author-avatar
Елена ✈
Котлеты из дикого риса с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофу в кисло-сладком соусе
тофу, перец сладкий, лук, фасоль стручковая, чеснок, чили, имбирь см, крахмал кукурузный, масло растительное, кинза, соевый соус, вода, устричный соус, сахар, уксус рис, кунжутное масло
recipe-author-avatar
Elfooboo/Анастасия Королевская
Тофу в кисло-сладком соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет из тофу (веганский)
тофу, репчатый лук, помидор, зелень, чеснок, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, соль, перец черный, куркума, красная паприка, копченая паприка, итальянские травы
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)
тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, морковь, чеснок, сливки, растительное рафинированное масло, куркума, пряность, соль, свежая зелень
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!