Тунец на сковороде - рецепты с фото

Заливной пирог с рыбой на новогодний стол

кефир, яйца, масло растительное, мука, соль, сахар, разрыхлитель, тунец в собственном соку, лук-порей, масло оливковое, перец, специи, кунжут

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Пп бутерброд тунец-яйцо

хлеб, сыр творожный, салат, тунец в сс, авокадо, яйца, помидорк, зелень, укропчик

Марина Латыпова

Тёплый японский салат с тунцом на гриле 🇯🇵

тунец, микс салата gemengde salade, каперсы, красная икра, имбирь тертый, соевый соус, сак, мирин, кунжутное масло, васаби паста, арахисовое масло, сок лайма, стручковая фасоль, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Закуска на быструю руку из тунца

отварные яйца, репчатый лук, тунец в собственном соку, майонез, соль

Равиля Хаярова

Бутерброды с тунцом на завтрак

тунец, яйцо, помидор, петрушка, хлеб черный

Марина Степанова

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

Рыбный паштет на скорую руку

путасс, тунец в собственном соку, масло сливочное, соль, масло растительное

Нинель

Меню на 1500 калорий

гречка, молоко, киви, орехи, мандарины, тушеные овощи, кабачок, баклажан, капуста брюссельская, лук, томатная паста, индейка, бурый рис, овощи, огурец, помидор, салатный микс, яйца, тунец, горчица, грейпфрут, масло оливковое, шаурма, лаваш, салат, сметана нежирная, горчица зернистая

Евдокия Астанкулова

Меню на 1500 калорий

гречневая лапша соб, яичный белок, киви, мандарины, орехи, овощное пюре, морковь, кабачок, лук, капуста цветная, листы салат, клетчатка, бурый рис, грудка индейки, специи, капуста брюссельская, листы салата, помидор, огурец, красный лук, тунец, яйцо, брюссельские капусты, индейка

Евдокия Астанкулова

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

Пп бутерброды на завтрак 🧇

сыр творожный, тунец в собранном соку, зелень, хлебцы

Виктория

Кутабы на ржаной муке с творогом, зеленью и тунцом

белок, вода, масло растительное, соль, ржаная муки, пшеничная мука, масло сливочное, творог, консервированный тунец, лук зеленый, петрушка, яичный желток, перец, лимонная цедра

Валерия Матыжонек

Бутерброды на завтрак

консервированный тунец, яйцо вареное, помидор, зелень, сметана, ржаной хлеб

Ирина Карагулян