Стандартный
Премиум поиск
Тушеная капуста со свежей рыбой
(Начинка для пирожков как самостоятельное блюдо😋)
филе морского окуня, солёная острая капуста, приправы, масло растительное
Наталия🏃🏼♂️ 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Что это?
Рыба по-польски
филе белой рыбы, масло сливочное, яйца, чеснок, сок лимона, свежая зелень, соль, перец

Ирина Семененко

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
15 /
🔒
Горбуша с овощами на сковороде
горбуша, репчатый лук, морковь, специи, масло оливковое, вода, сметана, лавровый лист, перец душистый

Инна Гришина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Минтай с сметане
минтай, потрошёная без головы, лук репчатый, морковь, чеснок, сметана, сушеные травы, перец, смесь молотая, масло растительное

Сергей

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Рыба в томате
рыба, томат, морковь, перец сладкий, лук, подсолнечное масло

Осауленко Екатерина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Аутоиммунный протокол (АИП): меню и рецепты на каждый день
Полное руководство по АИП с рецептами и рекомендациями для снижения воспаления.
