Ребрышки BBQ
тыквенные оладьи постные
Стандартный поиск нашёл 33 рецепта
овсяный жмых от приготовления овсяного молока , овсяное молоко , мука , банан , яблоко , запеченные тыквы , сахар , соль , сода , яблочный уксус , масло растительное
5 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
тыква , яйцо куриное , кефир , мука пшеничная цельнозерновая обойная , разрыхлитель , соль , мед , сахарная пудра , куркума , корица
3 шага
30 минут
Елена Знамова
Также ищут:
тыква , картофель , репчатый лук , сыр твердый , пшеничная мука , соль , куркума , перец черный
7 шагов
Анна Ambassador
Найдите вдохновение и новые идеи среди рецептов из сборника за 399 ₽!
Получить сборник
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
тыква , томатная паста , репчатый лук , морковь , чеснок , свежая зелень , нутовая мука , соль , перец черный , масло растительное
9 шагов
Анна Ambassador
тыква , нутовая мука , кокосовая стружка , финики , вода , изюм , соль , сода , масло растительное
9 шагов
Анна Ambassador
пшеничная цельнозерновая мука , тыква , банан , соль , сода , сок лимона , масло растительное , мед
6 шагов
Анна Ambassador
домашнее овсяное молоко , мука , тыква , разрыхлитель , кокосовое масло
3 шага
20 минут
Elena Smirnova
тыква , яйца куриные , лук , рисовая мука , соль , перец черный молотый , масло оливковое
10 шагов
60 минут
Lana_M
тыква , яйца куриные , мука пшеничная , соль , перец , сметана , укроп , чеснок
5 шагов
30-40 мин
Борис Терсинцев
тыква очищенная , яблоко очищенное , сахар , мука пшеничная , яйцо куриное , соль , масло растительное
3 шага
Ekaterina K
тыквенное пюре , кокосовое молоко , масло оливковое , рисовая мука , кукурузный крахмал , кукурузная мука , ореховая мука , яблочный уксус , разрыхлитель , соль , специи
5 шагов
1 час
Ева
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
