Ужин для спортсмена - рецепты с фото

Голубцы ленивые в соусе

фарш мясной, капуста белокочанная, лук репчатый, рис отварной, соль, перец, специи, томатная паста, сметана, вода

Наталья

Салат с белокочанной капустой

капуста, картофель, лук, соль, сахар, перец, масло растительное, зернистая, уксус

Люда

Творожно-сырные оладьи с ветчиной пп

творог, куриная ветчина, яйцо, сыр, рисовая мука, соль, перец

Елена

Gemüse-Auflauf mit Nüssen/Овощная запеканка с грецкими орехами

вареный картофель, больший порей, яблоко, масло сливочное, соль, перец из мельницы, нарезанный сыр, орех грецкий, помидор, яйца, кислая сметана, кайенский перец, крошки белой булочки

Olgrig

Праздничный салат с креветками, рукколой, помидорами и авокадо

замороженные креветки, руккола, половинка крупного красного помидора, желтый черри, чеснок, пластинка маринованного имбиря, масло сливочное, половинка авокадо, очищенное фундука, гранатового соус наршараб, бальзамический соус, соль, перец, лимонный сок, масло оливковое

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

40 РЕЦЕПТОВ И ИДЕЙ

Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны

Сборник рецептов из кабачков, перцев и баклажанов — это свежие идеи, насыщенные вкусом и аутентичностью. Легко, быстро и полезно.

Перейти

Салат с киви и редисом

киви, редис, красный корн, шпинат, мангольд, миндаль, масло оливковое, тимьян

Анна Самсоненко

Паста с лечо из перца и вялеными томатами

лечо из перца, спагетти, вяленые томаты, лук репчатый, черешок сельдерей, свежая кинза, масло растительное, соль, перец черный, сахар

IRYNA

Турецкий салат с булгуром «Кысыр»

булгур крупа, сок лимона, лук, чеснок, соль, масло растительное, томатная паста, перец красный, перец жгучий, гранатовый соус наршараб, мята сухая, листы салата, помидоры, огурец, зелень

елена 25 🌳

Творожная запеканка с бананами

творог, яйца, йогурт, кукурузный крахмал, сахарозаменитель, банан

Наталья ✈️

Мильфейчик

рикотта, слоеное тесто бездрожжевое, шоколад темный, сахарная пудра, апельсин, яйцо, сахар

Екатерина

Мясная запеканка с грибами

мясной фарш, шампиньоны, картофель, сметана жирн, сыр, соль, перец черный, майонез

Татьяна Галицкая(Мешкова) 🏃‍♂️

Рыбный суп

лосось, лук, помидор, сметана, перец горький, соль, перец черный, лавровый лист

Татьяна Панова