Филе телапии с помидорами под сырной корочкой - рецепты с фото

Нежная Тилапия в томатном соусе с овощами

филе телапии, лук репчатый, морковь, томат, соль, перец черный молотый, масло растительное, укроп свежий

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

🐟 Рыба телапия в кляре

филе телапии, масло растительное, яйцо, сметана, мука, соль

🦂 Ольга Васина 🦂

Нежнейшая телапия с грибным соусом

филе телапии, масло растительное, специи, грибы, молоко, масло сливочное, мука до густоты

Алиса Панда

Рыба в маринаде

филе телапии, соевый соус, масло растительное, перец черный, чеснок, специи

Станислав

Телапия, запечённая с овощами

филе телапии, картофель, брокколи

Наталья ✈

Рыба с овощами

филе телапии, мороженные овощи « салаты мексиканские, брокколи, лимон

Y Vilutis

Нежная рыбка

филе телапии, помидоры, сыр, сметана, майонез, тмин

Юлия

Телапия в духовке с картофелем

филе телапии, картофель, батат, морковь, помидор, соль, перец, карри, мускатный орех, майонез, лимонный сок, масло растительное

Ирина Коломиец 😊

Телапия с овощами

филе телапии, шампиньоны свежие, морковь, кабачок, лук репчатый, смертан, соевый соус, специи

Анна 🏃‍♂️

Почти как севрюга!

филе телапии, шампиньоны, морковь, лук, специи, бекон, масло

OLGA🍦🍦🍦🍦🍦 🌱🌳

Башенки для меня и мамочки

кабачок, баклажан, помидоры, сыр твердый, грудка индейки, филе телапии, чеснок, соль

Mila 🏃‍♂️

Телапия на подушке из брокколи 🐟🥦

брокколи, отварная до полуготовности, филе телапии, лимон, соль, перец

Ольга Воргодяева