Фитнес салат - рецепты с фото

328 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

куриное филе, свежий огурец, помидор, салат, масло оливковое, приправы

Анастасия ✈

314

Сытный завтрак

яйца, ветчина, помидор, сыр плавленный, хлеб, салат, соль, лук зеленый

Александра

315

Сэндвич с тунцом

хлеб, консервированный тунец, салат, редис, масло сливочное, укроп, маринованный огурец, сыр творожный

Александра

316

Овощи запечённые в духовке с яйцом пашот

картофель, морковь, лук-порей, салат цикорий, спаржа свежая, яйцо, масло растительное, прованские травы, соль

Helpa

Овощи запечённые в духовке с яйцом пашот

317

Овсяноблин

молотый геркулес, яйцо, кефир, сода, мягкий творог, кокосовая стружка, фрукты, арахисовая паста, рикотта, груша, мед, шоколад без сахара, творог, какао, орехи, пюре из ягод, подсластитель, сыр, детское однокомпонентное пюре, яблоко, корица, кокосовая паста, протёртые ягоды, паста, ягода, авокадо, красная рыбка, листы салата, помидор, огурчик, ветчина, сыр творожный, салат, грудка куриная, печёночный паштет своего приготовления, зелень, печень трески, грибы в сметане

Марина

318

Легендарный египетский хлеб Аиш балади

вода, сухие дрожжи, соль, масло растительное

Анна Валерьевна

319

Правильный завтрак

ржаная муки, кефир, мед, питьевая сода, соль, масло растительное, салат листовой, перец красный, адыгейский сыр

Катрин

320

🍃👌😌 ИТАЛИЯ – вкусная страна! 😌👌🍃

паста fettuccine, красные помидоры, чеснок, перец болгарский, масло оливковое, соль, перец черный, сахар, мускатный орех, средиземноморские травы, петрушка, салат, помидоры

lana💚💛💚

321

Завтрак с яйцом-пашот💪😋

слайса круглый, творог, сыр, сметана, огурец, зелень, салат, яйцо, соль

Galina🌳

322

Кесадилья

тортилья, помидоры черри, копчёное мяско, салат, сыр, майонез, томатная паста, соль, специи

Анастасия Лебедева

323

Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱

фарш куриный, отварная перловая крупа, протертые томаты, репчатый лук, морковь, перец болгарский, сельдерей, масло оливковое, сметана, смесь « итальянские травы, чеснок, перец острый, лимон, молотый перец, соль

Также ищут:

свекла, укроп свежий, соевый соус, уксус, кунжут, чеснок, кукурузное масло, перец красный, соль

Равиля Хаярова

Дальше

1 ... 25 26 27 28

Фитнес салат

Фитнес салат — это идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Это не просто легкое блюдо, а настоящий витаминный заряд, который заряжает энергией и помогает поддерживать форму. Фитнес салаты отличаются низкой калорийностью, но при этом богаты белком, клетчаткой и полезными микроэлементами. Идеально подходит для перекуса после тренировки, легкого ужина или полезного обеда на работе. В его основе — свежие овощи, зелень, нежирные источники белка (курица, индейка, тунец, тофу) и полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло). Фитнес салат можно легко адаптировать под свои вкусовые предпочтения, добавляя любимые ингредиенты. Попробуйте разнообразить свой рацион этим блюдом — оно не только поможет сохранить стройность, но и порадует ярким вкусом. Готовьте с удовольствием и будьте в форме!