фитнес салат

консервированный тунец, огурец свежий, яблоко зеленое, салат зеленый, горошек зеленый, маслины консер, лимонный сок, масло оливковое, сахар, лук зеленый, перец черный молотый, соль, зелень свежая

стручковая фасоль, копченая курица, капуста пекинская, зеленый виноград, соль, масло оливковое

отварное куриное мясо, зеленый горошек, отварная стручковая фасоль, зелень, сметана, отварные куриные яйца, соль

авокадо, чернослив без косточек, орех грецкий, изюм, бальзамический уксус, масло оливковое, мед

филе куриное, мандарин, рукол, специи, паприка, куркума, перец болгарский, редис, кедровые орехи, соевый соус

грудка куриная, вареные яйца, помидор, огурец, капуста пекинская, натуральный йогурт, соль, перец, сыр твердый

листы черемши, сельдерей черешковый, огурцы, помидоры, Для соуса:, авокадо, сок лимона, масло оливковое, йогурт греческий, чеснок, петрушка, соль, перец

свекла отварная, свежий огурец, свежий помидор, айсберг, орех миндаль, гриссини, соевый соус, масло оливковое, крем бальзамик, сок лимона, горчица дижонская

капуста, перец сладкий, укроп, соль, масло оливковое

яблоко, яйца, лук зеленый, сметана

огурец, кабачок, сельдерей, перец болгарский, помидоры черри, оливки зеленые - вместо соль, заправка натуральный йогурт, зелень укроп, петрушка

капуста белокочанная, свекла, морковь, яблоко, зелень, масло оливковое, сок лимона