Фитнес—салат с соусом из авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор елена 25 🌳
Если набрали лишний вес на самоизоляции, этот салатик поможет вам его сбросить....
Ингредиенты
- Листья черемши или салата
- Сельдерей черешковый
- Огурцы
- Помидоры
- Для соуса:
- Авокадо 1 шт
- Сок лимона или лайма 3 ст л
- Масло оливковое 2 ст л
- Йогурт греческий 100 мл
- Чеснок 2 зубчика
- Петрушка или кинза 30 г
- Соль, перец по щепотке
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Овощи и листья в произвольной пропорции брать, нарезать их, как вам нравится, заправить соусом.
2
Для соуса мякоть авокадо, зелень и чеснок порубить, смешать с остальными компонентами и перебить блендером до однородности. Этот соус подойдет и к паровой рыбке и к куриной грудке. Вкусно, полезно. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921106
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!