Хумус просто и быстро - рецепты с фото

КЕТО табуле салат с хумусом и мухаммарой

капуста цветная, листья молодого шпината, яблоко сладкое, нарубленная мелко фиолетовая капуста гость, копчёный солёный миндаль, хумус, мухаммар, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Веган Завтрак с картофелем, чипсами, хумусом и овощами

картофель, хумуса, семена кунжута, помидоры, капуста пекинская, петрушка, тонкий лаваш, масло растительное

Алёна

Омлет со ржаными гренками и сыром

ржаной хлеб, яйца, пресный сыр, майонез, молоко, масло сливочное, соль, хумус - на подачу

🇷🇺Борис Курилович 🇷🇺

Хумус с печёным болгарским перцем

отваренный нут, паста тахина, перец болгарский, красный запечённый, чеснок, сок лимона, масло оливковое, соль

Natalia Z

Веган Шаурма с овощами и фалафелем

лаваш со шпинатом, огурец, помидор, перец сладкий, фалафель, хумус, семена кунжута

Алёна

КОЛЛЕКЦИЯ

Быстрые рецепты на каждый день

Выручат вас в любой ситуации: и когда нет времени на готовку, и когда хочется приготовить много всего и не устать.

Смотреть рецепты

Тыквенный хумус с домашними кукурузными крекерами😍

печеные тыквы, нут, сок лимона, кунжут, масло оливковое, соль, кукурузная мука, подсолнечные семечки, вода, сухие травы

Акимова Ангелина

Веганский бутерброд с грибами и хумусом

бездрожжевой хлеб, морковный хумус, шампиньоны, зеленый горошек, тахина, семена кунжута

Алёна

Хумус за 10 мин

нут консервированный, чеснок, урбеч кунжутный, лимонный сок, соль, масло кунжутное

Ирина Булкина

Ливанский лаваш с хумусом, фаршем и заатаром

лаваш, хумус, салат айсберг, фарш говяжий, лук красный, томатная паста, вода, заатар, соль, перец, перец чили, масло, цедра лимона, сок лимона, йогурт греческий, чеснок, петрушка свежая, мята свежая

Nadya 🇳🇱

Хумус

нут отварной, кунжут, масло оливковое, отвар от нута, чеснок, лимонный сок, кумин, соль, перец острый

Анастасия Фроленкова

Хумус

консервированный нут, чеснок, масло растительное, тахини, сок лимона, тмин, соль, перец чили

Ольга Крджацян

Хумус

нут, тахини . урбёч из кунжута, лимон, масло оливковое, молотая зира, соль, чеснок, сода

Римма Долотказина