Цельнозерновые пончики с маком - рецепты с фото

Вегетарианские котлеты

измельчённый красный лук, измельченный чеснок, натертая сырая свекла, горчица порошок, кумин молотое, куркума, фасоль варенная, бурый рис сваренный, просушенный, молотое семя льна, перемолотая овсяная крупа, молотые орехи, цельнозерновые булочки, измельченные грибы

Saida Karimova

ПП-творожная запеканка с макаронами

яйцо куриное, творог рассыпчатый, макароны цельнозерновые типа спирали, приправы, финики королевские, долька свежий лимон, манная крупа, масло растительное

Ekaterina Fedorinova ✈️

Тосты с авокадо-пастой :)

цельнозерновые тосты, авокадо, помидоры, кунжут, семечки, соль, перец, гранулированный чеснок, растительное молоко

Aliaksandra Lahunouskaya

Завтрак ПП

хлебцы цельнозерновые, куриное филе отварное, сыр твердый, капуста пекинская, помидоры черри, кунжут, соевый соус, сок лимона

Ольга Довгаль

Пп сэндвич

цельнозерновые тосты, мягкий творог, сахарозаменитель, клубника

Теплая печка

Овсяная каша

растительное молоко, цельнозерновые овсяные хлопьев, финик, семена чиа, кедровые орехи, банан

Victoria

Рыбная запеканка 2

куриные яйца, замороженная треска, макароны цельнозерновые типа спагетти, макароны цельнозерновые типа полубублик, мука, морковь, капуста брюссельская, лук репчатый, сухая приправы имбирь молотый марки kotanyi, масло растительное, сухая приправы мексиканская смесь марки, сухая приправы укроп, сухая приправы мускатная орех

Ekaterina Fedorinova ✈️

Makaronilaatikko (макаронная запеканка)

цельнозерновые макароны, лук, морковь, чеснок, фарш куриный, базилик, паприка, перец черный, вяленые помидоры в масле, молоко, яйца

Наташа Короткова

Запеканка с мидиями и овощами

куриные яйца, макароны цельнозерновые типа спагетти, макароны цельнозерновые типа спирали, макароны цельнозерновые типа полубублик, мука, замороженная треска, мясо мидий варено-мороженное, морковь, кабачки, замороженная тыква, масло растительное, капуста брюссельская, приправы имбирь молотый марки kotanyi, сухая приправы хмели-сунели, сухая приправы паприка, сухая приправы укроп, сухая приправы мускатная орех, соль

Ekaterina Fedorinova ✈️

Печеночная запеканка

куриные яйца, макароны цельнозерновые типа спирали, макароны цельнозерновые типа полубублик, мука, печень куриная, капуста брюссельская, морковь, масло растительное, сухая приправы имбирь молотый, кориандр, сухая приправы хмели-сунели, сухая приправы паприка, сухой приправы чеснок сушеный молотый, сухая приправы мускатная орех, соль

Ekaterina Fedorinova ✈️

Raw торт

овсяные цельнозерновые хлопьев, фундук, кокосовая стружка, мед, кокосовое масло, кокосовое молоко, кокосовый сахара, соль, какао-порошок

Victoria

Цезарь ПП

листы салата, перепелиные яйца, помидоры черри, сыр твердый, грудка куриная, сухари цельнозерновые жменька, чеснок, сметана, горчица, лимонный сок

Ліліана Варцаба-Оленюк