Цельнозерновые пончики с маком - рецепты с фото

Минтай в сметане с овощами в мультиварке

минтай, лук, морковь, помидоры, соль, перец, специи, сметана, вода

Natalya Shilyaeva

Булочки цельнозерновые несладкие (альтернатива хлебу)

цельнозерновая мука, ржаная муки, пшеничная мука, дрожжи, яичный белок, соль, сахар, масло растительное, молоко, сыр сливочный, семена льна запаренные, яичный желток, кунжут, лен

Folesya 🌳

ПП салат Цезарь

листы салата, куриное филе, помидор, вареное яйцо, сыр, цельнозерновые хлебцы, греческий йогурт, чеснок

Лера 🏃‍♂️

Салат с крабовыми палочками

палочки крабовые, яйца, огурец, сыр, кукуруза консервированная, майонез, соль, хмебцы цельнозерновые, петрушка

oksana_kom

Цельнозерновые коржики на остатках закваски

цельнозерновая мука, масло сливочное, закваска, молоко, сахар, соль, сода, яйца

Людмила Горлова

Ракушки с куриным филе

ракушки цельнозерновые "три злака", филе куриное, морковь, вода, соль, масло растительное, сметана

Look_on_in_A

Оладьи закусочные ПП

кефир, сыр сливочный, яйца, цельнозерновые муки, соль, сода, мускатный орех, лук зеленый, молотое семя льна, перец черный, масло растительное

Татьяна Пигарева 🍽️

Оладушки из молодой капусты необычные

молодая капуста, лук, овсяных хлопьев, нежирная сметана, яйцо, кукурузный крахмал, цельнозерновые муки, тимьян, зерненая горчица, соль, перец, масло растительное

Татьяна Пигарева 🍽️

Горячие бутерброды 🥪

цельнозерновые хлебцы, куриное филе, сыр, семена кунжута

Ольга_консультант_по_питанию 🏃‍♂️

Бургеры с тунцом без вреда для фигуры

цельнозерновые булочки, салат, сыр творожный, свежий огурец, помидор, тунец в своем соку

Илона Крот

Вот такой завтрак

спагетти цельнозерновые, вода, консервированный горошек, помидоры, масло сливочное

Ольга ZETA ☕🌅

Булочки цельнозерновые

ржаная, пшеничная цельнозерновая мука, ржаные отруби, яйцо, разрыхлитель, соль, трава, ряженка, кунжут

Татьяна Пайгерчева🏃‍♂️