Чиа пудинг на ряженке - рецепты с фото

Чиа пудинг на ряженке

Чиа пудинг на ряженке — это идеальный завтрак или полезный перекус, который сочетает в себе нежную текстуру и насыщенный вкус. Этот десерт не только вкусный, но и очень полезный, благодаря уникальным свойствам семян чиа и ряженки. Ряженка придает пудингу мягкую кремовую основу с легкими карамельными нотками, а семена чиа, разбухая, создают приятную желейную текстуру. Такой вариант пудинга особенно понравится тем, кто ищет полезные альтернативы классическим десертам. Чиа пудинг на ряженке — это отличный источник белка, кальция и клетчатки, который надолго дарит чувство сытости. Его можно дополнить свежими ягодами, орехами, медом или карамельным соусом, создавая каждый раз новый вкус. Попробуйте этот нежный и полезный десерт — он станет любимым блюдом для всей семьи!