Перекус на скорую руку
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#марафон
И снова рецепт из серии: когда некогда готовить👌🏼
Ингредиенты
- Булка 80 грамм
- Сыр 35% 30 грамм
- Помидор 25 грамм
- Индейка вареная (грудка) 20 грамм
- Листья салата 20 грамм
- Кунжут 3 грамма
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Разрезаем булку пополам, на одну половину выкладываем листья салата, затем индейку, два помидорных колечка, посыпаем кунжутом и сверху выкладываем дольки сыра. Накрываем второй половинкой. При желании можно слегка погреть в микроволновке, чтобы сыр расплавился. Я этого не делала.
2
По калорийности такая «фаршированная» булочка получилась на 375 ккал (белки - 23,9; жиры - 15,5; углеводы - 34,3). Приятного аппетита!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812048
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!