Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с проростками маша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Елисеева🌳
#фитнес Супер витаминный салатик!)
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Маш свежий 1 ст. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Имбирь маринованный по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Маш замачиваем в воде на ночь, воду сливаем, накрываем марлей и оставляем на 3-4 суток (два-три раза за сутки промыть). Я это делаю в банке, так удобнее.
2
Имбирь режем соломкой.
3
Берём пророщенный маш, имбирь, заправляем маслом и соевым соусом, перемешиваем.
4
Аккуратно перекладываем в салатник и подаём супер витаминный салатик к столу!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821970
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
