avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Панцирь
Салат Панцирь
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Панцирь

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёнка
Вы когда-нибудь делали салат с добавление фруктов. Обязательно пробуйте, очень вкусно...
1 ч.
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
187
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 300 г
  • Кукуруза 1 б
  • Сыр 200 г
  • Ананас 1 б
  • Яйца 4 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Виноград 1 гроздь
  • Майонез
  • Салат 1 пуч.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Грудку и яйца отварить. Затем грудку нарезать на мелкие кубики. Яйца натереть на крупной терке. Так же сыр.
2
Ананас нарезать на мелкие кубики. Чеснок выдавить через пресс. Кукурузу открыть и слить сок. Виноград режем пополам.
3
Все ингредиенты соединяем в миске, перемешиваем майонезом. Берём плоскую тарелку, выкладываем листья салата и на него наш салат, делая бугор. Обкладываем виноградом.
4
И вот красивый салат панцирь готов к употреблению❤️.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями