1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Лаваш с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
Нереально вкусный, полезный и быстрый перекус или завтра #готовимвместе #веган #перекус
15 мин
4 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории246 
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ржаной бездрожжевой лаваш 1
- Сыра тофу (у меня с чесноком и укропом) 50 г
- Сыра 30
- Яйцо 1
- Натурального йогурта 3 ч. л.
- Куркума по вкусу и желанию
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Из лаваша вырезаем 2 круга нужного диаметра. У меня 24 см. Тофу режем мелким кубиком. Сыр трем. Яйцо смешиваем с йогуртом и куркумой.
2
Разогреваем антипригарную сковороду. Выкладываем один круг лаваша. На него сыра и заливаем все смесью йогурта и яйца. Готовим с двух сторон на среднем огне под закрытой крышкой минуты по 3. Режем и кушаем. Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821916
Эмоции 52
Подарите автору эмоцию!
18
8
10
16
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
