1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овощной салат с нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна
#rawvegan #vegan #vegetarian #delicious
#govegan #food #photo #yummy...
15 минут
2-3 порции
2
Ингредиенты
- листового салата 100 г
- огурцов 500 г
- зелёного болгарского перца 300 г
- нута 150 г
- растительное масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Нут промыть, замочить в воде на 1-2 суток. Промывать в течение этого времени по 2-3 раза в день. Когда бобы прорастут, слить воду.
2
Огурцы очистить от кожицы, нарезать полукольцами.
3
Болгарский перец нарезать кольцами, а затем каждое кольцо – на 4 части.
4
Листья салата промыть, высушить, порвать руками.
5
Смешать огурцы, перец, нут, листья салата. Заправить растительным маслом.
6
Подобный салат можно также приготовить с добавлением помидоров, кабачков, цукини, редиса, авокадо, зелёного горошка, кукурузы, любимой зелени.
7
Съесть в компании любимого человека. Приятного аппетита! ♥
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921150
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
3
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
