Салат с нутом
Рецепт с фото пошаговый
#пост Лёгкий и в тоже время сытный салат , разнообразит ваше меню!
Ингредиенты
- пекинская капуста 1/4
- огурец 1 шт
- авокадо 1/2
- томат 1 шт
- нут отварной или консервированный 100 гр
- Заправка
- масло растительное 2 ст л
- сок лимона 2 ст л
- соль и чёрный молотый перец по вкусу
- крем бальзамик для подачи
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Пекинскую капусту нашинковать, также огурец нашинковывать или нарезаем на тонкие кружочки. Авокадо очистить и нарезать слайсами.
2
Томат нарезаем дольками. Готовим заправку. Смешивание растительное масло с соком лимона и щепоткой соли и чёрного перца. Заправить салат, перемешать.
3
Нут можно отварить заранее (но сначала замочить в холодной воде на 12 часов, а затем слить воду и вливаем новую и варим 30 минут). Можно взять готовый консервированный. Всё хорошенько перемешать. Выкладываем на сервировочное блюдо и украшаем бальзамическим кремом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911250
помогает этому автору
Эмоции 82
Подарите автору эмоцию!
29
12
16
25
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
