avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кабачком и нутом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кабачком и нутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна
#rawvegan #vegan #vegetarian #delicious #govegan #food #photo #yummy...
20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
5 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листьев салата 100 г
  • Шампиньонов 200 г
  • Кабачок 1
  • Сладкий перец 1
  • Помидора 2
  • Нута 100 г
  • Лимонный сок
  • Растительное масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Листья салата нарвать руками.
2
Грибы нарезать, слегка обжарить. Выложить на листья салата.
3
Перец нарезать, выложить сверху.
4
Кабачок нарезать, обжарить. Выложить сверху.
5
Помидоры нарезать, выложить поверх салата.
6
Украсить нутом.
7
Заправить салат соком лимона и маслом. Разделить с любимым человеком. Приятного аппетита! 🥰
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 48
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями